Durante o Carnaval, é essencial cuidar da saúde, especialmente em relação ao consumo de bebidas alcoólicas, que pode causar desidratação, queda da pressão arterial, arritmias e sobrecarga do fígado. Com o calor intenso, esses riscos aumentam, já que o corpo perde mais líquidos e sais minerais, favorecendo mal-estar, desmaios e complicações clínicas.
O cardiologista Eduardo Abi-Kair reforça que consumir refeições balanceadas antes e durante a folia, ajuda a manter o metabolismo controlado. “Além disso, intercale a bebida alcoólica com água para evitar a desidratação, e dê pausas para o corpo se recuperar e evitar a fadiga. Essas dicas ajudam a evitar complicações clínicas, permitindo que você aproveite a festa com mais energia”, apontou.
Eduardo também pontua alguns sintomas que são sinais claros da desidratação como: boca seca e pegajosa, sede intensa, urina escura ou em pouca quantidade, além de fadiga ou fraqueza. “É importante beber líquidos, especialmente água, e buscar orientação médica se a desidratação for grave”, aconselhou.
Saúde do coração — O especialista destaca que o consumo de álcool pode elevar a pressão arterial e provocar alterações no ritmo cardíaco, especialmente em pessoas com doenças cardiovasculares. “Quem já tem pressão alta, arritmia ou outro problema cardíaco precisa ter ainda mais cuidado, pois o consumo em qualquer quantidade pode desencadear complicações mais sérias. Para curtir a folia de forma segura, é importante evitar o consumo de álcool, mas caso opte por beber, que seja com moderação, intercalando bebidas alcoólicas com água, alimentando-se bem e respeitando os limites do corpo. Aproveitar o Carnaval com responsabilidade é fundamental para garantir uma festa saudável”, finalizou o médico.
