SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O calor intenso que atinge a cidade de São Paulo provocou em janeiro ao menos 127 atendimentos apenas na rede municipal. O número é 22% maior do que o registrado em janeiro de 2024, quando 104 casos chegaram às unidades de saúde.
Entre os sintomas de quem buscou atendimento estão desidratação, desmaios, pressão baixa, taquicardia e confusão mental.
A capital paulista registrou na última segunda-feira (17) o dia mais quente deste ano, com máxima de 34,3°C, segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). O recorde anterior havia sido registrado em 22 de janeiro, quando os termômetros chegaram a 33,8°C. Para esta quinta-feira (20), a previsão é de até 35°C na cidade de São Paulo.
A exposição ao calor extremo é perigosa pode provocar o chamado estresse térmico.
Nesses casos, o corpo tenta equilibrar a própria temperatura por meio da transpiração e de vasodilatação. As consequências são sintomas como queda de pressão, vômitos, diarreia, pele ruborizada e até cãibras.
“Estes sintomas devem estar associados ao histórico de exposição prolongada ao calor ou à realização de exercícios físicos extenuantes em ambientes quentes”, afirma o médico Endrigo Giordani, do hospital São Luiz Morumbi.
Quando a temperatura corporal ultrapassa os 39°C, o quadro pode evoluir para uma insolação -quando o organismo perde a capacidade de autorregular-, o que pode levar a desmaios, crises convulsivas e, nos casos mais graves, ao coma e à morte.
Para evitar os efeitos do calor extremo na saúde da população. A Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo retomou a Operação Altas Temperaturas no último dia 11, quando a capital registrou 33°C.
A pasta afirma que desde então distribuiu 442 itens contra o calor, entre garrafas d’água, chá gelado e frutas. Afirma, ainda, ter atendido 545 animais com potes com água gelada.
No âmbito estadual, a Secretaria de Estado da Saúde diz não ter dados atualizados sobre atendimentos por calor nas unidades da rede. Em janeiro de 2024 foram registrados 1.132 atendimentos, e 1.007 em 2023.
COMO MANTER A SAÚDE NA ONDA DE CALOR
Especialistas recomendam se sentar ou deitar caso sinta tontura ou fraqueza. Para evitar o mal-estar é fundamental reforçar a hidratação durante todo o dia. Veja mais dicas:
– Mantenha-se hidratado, mesmo se não sentir sede;
– Evite a ingestão de bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
– Use roupas leves, inclusive ao dormir;
– Proteja-se do sol: procure uma sombra e use chapéu ou boné;
– Use protetor solar;
– Evite alimentos gordurosos e calóricos e prefira alimentos frescos;
– Evite atividade física intensa nas horas mais quentes do dia;
– Coma com mais frequência;
– Use água fria para se refrescar;
– Certifique-se que familiares e amigos estejam bem e hidratados, principalmente crianças e idosos;
– Use umidificadores de ar ou toalhas molhadas nos ambientes;
– Facilite a circulação do ar
