Nesta terça-feira (06/01), os 40 aprovados no último concurso da Guarda Civil Municipal (GCM) assistiram a uma palestra sobre o “Janeiro Branco”, uma campanha sobre a saúde mental. A palestra, realizada na Câmara Municipal, foi ministrada pelo psicólogo Renato Chagas, coordenador de Saúde Mental do município. A iniciativa abre os debates sobre saúde mental em São Francisco de Itabapoana neste ano.
De acordo com Renato, abordar este tema com os aprovados no concurso da Guarda é fundamental para enriquecer o curso. “A Guarda Municipal é uma profissão exposta a alto estresse, traumas e pressão constante, o que exige resiliência, preparo psicológico e equilíbrio emocional para prevenir transtornos, tais como burnout (síndrome de esgotamento profissional) e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)”, observou.
Segundo o psicólogo, discutir abertamente o tema normaliza a busca por ajuda, equipa os futuros profissionais com estratégias de manejo de estresse, melhora seu desempenho operacional e contribui para um ambiente de trabalho mais saudável e seguro para a comunidade, além de servir como capacitação e ser um investimento no bem-estar individual e na eficácia coletiva da instituição.
Durante o mês de janeiro, outras palestras dentro da campanha “Janeiro Branco” serão realizadas no município.
Em consonância com o psicólogo, a comandante da CGM, Roberta Panisset, disse que falar sobre saúde mental e inteligência emocional é essencial para o bem-estar dos agentes e para a qualidade do serviço prestado à população. “A rotina da GCM envolve estresse, riscos, pressão emocional e contato frequente com conflitos, o que exige equilíbrio psicológico e controle emocional. Promover esse debate ajuda a prevenir adoecimentos, reduzir afastamentos, melhorar a tomada de decisões, fortalecer o trabalho em equipe e garantir atuações mais humanas, responsáveis e eficazes, tanto na proteção da sociedade quanto no cuidado com os próprios profissionais”, destacou.
O aluno Antônio Carlos Barbosa Paes, de 39 anos, elogiou a palestra. “Esse conceito de inteligência emocional e de cuidado com a saúde mental é extremamente importante para a nossa profissão. Ter controle emocional é muito importante, principalmente em situações de estresse, quando precisamos agir com a razão e não com a emoção. Com certeza teremos mais segurança e tranquilidade para agir”, pontuou Antônio Carlos, afirmando que a palestra também agrega conhecimento.
Campanha – Criado em 2014, o “Janeiro Branco” é uma campanha nacional que convida a sociedade a priorizar a saúde mental. Em 2026, o tema é “Paz, equilíbrio e saúde mental”, que aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocionalmente e fortalecer as relações humanas, já que saúde mental é a base para ter qualidade de vida.
A cor branca representa uma “folha em branco”, sugerindo que novas histórias possam ser escritas, refletir sobre desejos e planos e projetar mudanças positivas na vida emocional sem qualquer tipo de tabu. A campanha é realizada em janeiro, aproveitando o início do ano, período em que as pessoas fazem planos.
