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É BOATO? Veja o que se sabe até agora sobre a suposta volta da greve de caminhoneiros

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Embora o ministro da Segurança Pública Raul Jungmann tenha dito que mensagens compartilhadas pelo WhatsApp sobre retomada da greve dos caminhoneiros sejam boatos, o governo continua monitorando a possibilidade de uma nova mobilização.

De acordo com o UOL, associações de caminhoneiros que fizeram parte da paralisação disseram que não estão envolvidas com um novo protesto, mas grupos autônomos se reuniram neste domingo (3) em Brasília, esperando a volta da greve.

Os áudios espalhados sobretudo pelo WhatsApp falam sobre a possibilidade de uma nova greve. O motivo? O suposto veto do presidente Michel Temer quanto a diminuição de R$ 0,46 no custo do diesel. Segundo as mensagens, esta redução não seria suficiente para resolver o problema do valor baixo dos fretes.

Agora, os caminhoneiros estão mesmo se mobilizando para uma nova greve? O jornal “O Estado de S. Paulo” noticiou que apenas 15 caminhões e poucos apoiadores do movimento se reuniram na tarde deste domingo (3) no entorno do estádio Mané Garrincha, em Brasília, atendendo à convocação nos áudios.

“Não existe uma articulação para refazer o movimento. Está se tentando criar uma clima de ansiedade, de preocupação e divulgando fatos infundados”, disse Jungmann em entrevista a uma rádio.

Vale lembrar que o governo gravou vídeos e os publicou nas redes sociais negando uma possível retomada da greve. “É importante que você não acredite em qualquer coisa que chegue para você nos grupos da família ou do trabalho”, diz uma das produções divulgadas no Twitter do Planalto.

Inaugurada há 5 meses, UPH de Travessão soma mais de 45 mil atendimentos

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Entregue desde o final de dezembro pelo prefeito Rafael Diniz, a Unidade Pré-Hospitalar (UPH) de Travessão realizou mais de 45 mil atendimentos em cinco meses de atividade no novo espaço. Só neste mês de maio, segundo a administração da unidade, foram contabilizados 5.409 atendimentos de urgência e emergência, e 2.900 no ambulatório.

De acordo com o supervisor administrativo da UPH, Patrick Coutinho, todas as equipes da unidade trabalham para ofertar um bom atendimento para a população. “Estamos trabalhando dentro da normalidade com o intuito de oferecer o melhor atendimento à população”, ressaltou ao acrescentar que a UPH de Travessão abrange cerca de 45 mil moradores do distrito e localidades próximas.

A UPH de Travessão foi entregue pelo prefeito Rafael Diniz no dia 29 de dezembro. A obra foi iniciada em junho de 2013 com previsão de ser concluída em 2014. Porém, com o serviço atrasado na última gestão, a unidade estava funcionamento de forma precária em um prédio adaptado e também em contêineres.

A nova UPH de Travessão funciona 24 horas, todos os dias, e conta com 20 leitos de observação, apoio de equipe e ambulância com profissionais especializados em clínica médica e pediatria, além de equipamento adequado para o atendimento de urgência e emergência, acolhimento com classificação de risco, laboratório, serviços de diagnóstico por imagem, emergência odontológica, salas de inalação e sutura, arquivo médico central de regulação e atendimento ambulatorial com diversas especialidades.

Homem não aceita fim de relacionamento, agride e esfaqueia ex-companheira e acaba preso

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Um homem foi preso na noite deste domingo (03), após esfaquear a ex-companheira. O caso aconteceu na Rua 14 de Dezembro, no bairro Asa Branca, em Bom Jesus do Itabapoana, no Noroeste Fluminense.

Segundo informações da Polícia Militar, o caso aconteceu por conta que o agressor não aceitava o término do relacionamento e agrediu com chutes e depois cortou o pescoço da vítima.

A vítima foi socorrida por vizinhos e encaminhada para um Posto de Urgência da cidade, onde recebeu atendimento e já foi liberada. O criminoso foi detido por tentativa de homicídio.

Bandidos armados roubam caminhão dos Correios em Campos

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Três criminosos armados renderam um caminhoneiro e roubaram toda a carga de um caminhão dos Correios em Campos. A ação aconteceu neste domingo (03), na localidade de Morro do Coco. O motorista foi feito de refém e o caminhão foi levado para a a localidade de Seis Marias.

No local, a carga foi transferida para uma caminhonete e os três homens fugiram do local e o caminhoneiro foi liberado.

O caminhoneiro não soube informar detalhes sobre o veículo utilizado no roubo. O caso foi registrado na 146ªDP/Guarus, onde o caso está sendo investigado.

Definidos Garoto e Garota oficiais da 59ª Expo Agro de Campos

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Em evento de pré-lançamento oficial da 59ª Expo Agro de Campos realizado na última sexta-feira (01), nas dependência da Fundação Rural de Campos, foram escolhidos os modelos representantes oficiais da tradicional festa campista. Alexandra Rangel e Lucas Monteiro foram eleitos Garota e Garoto oficiais da 59ª ExpoAgro de Campos.

O concurso junto ao pré-lançamento da festa, foi promovido pela Fundação Rural de Campos, com o objetivo de já aquecer o cenário municipal para o evento. Para o organizador do concurso, Ricardo Silva, a realização do evento com 1 mês de antecedência gera um engajamento que não se teve em outras edições. “Um evento desse porte com um mês de antecedência, serve para mostrarmos à sociedade que os preparativos estão sendo feitos com muito carinho, e que sem dúvidas será uma Expo Agro diferente das que já tivemos. Junto com Pedro Fagundes e do excelente fotógrafo André Gavinho, conseguimos realizar o concurso que agitou a sede da FRC. Com toda certeza o concurso foi mais um acerto do presidente (FRC) Ronaldo Arêas, que vem trabalhando com uma agenda positiva para aquecer a sociedade campista.”, destacou Ricardo.

A 59ª ExpoAgro de Campos acontecerá dos dias 4 a 8 de Julho, na Fundação Rural de Campos, e contará com diversas atrações musicais e grandes novidades. Entre as principais mudanças deste ano, estão a possibilidade de compra dos ingressos por cartão de crédito, mudança no local do palco para a área coberta.

Já na área musical, diversos artistas nacionais e locais vão passar pelo palco da Fundação Rural. Na quinta-feira (05), o batidão do funk de Ludmilla vai agitar quem passar pelo local. Na sexta-feira (06) a pegada sertaneja vai agitar o público com João Neto e Frederico e a dupla que é sucesso em Goiânia, João Vitor e Ruan. No sábado, a festa fica por conta do samba envolvente de Xande de Pilares. Já no domingo, quem encerrará o evento será a funkeira carioca Jojo Toddynho, além de várias atrações infantis.

Em carta, Bolsonaro defende Bolsa Família com ‘auditoria’

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Preocupado em não perder votos entre eleitores de menor renda, o pré-candidato à Presidência Jair Bolsonaro (PSL) prepara uma “carta de princípios” na qual se comprometerá em manter o Bolsa Família, com mais auditorias, entre outras promessas. A estratégia do documento é formalizar compromissos do pré-candidato na área social, na qual incluirá também uma reforma da Previdência “devagar”.

A carta de princípios do capitão da reserva do Exército mira a disputa por votos com Marina Silva (Rede) – a concorrente considerada mais difícil de bater -, e Ciro Gomes (PDT), ambos bem avaliados entre famílias de baixa renda. “Lula está fora de combate”, destacou Bolsonaro. “Eu vou fazer a minha parte.”

Conversas

A elaboração da carta ocorre em paralelo a conversas do economista Paulo Guedes, conselheiro do pré-candidato, com empresários e banqueiros para apresentar Bolsonaro. “Tenho aprendido com ele (Paulo) e ele tem aprendido comigo, que conheço a política: ‘Paulo, isso não passa na Câmara'”, disse o pré-candidato sobre as conversas com o economista. “A minha reforma da Previdência, por exemplo, é por partes. Duvido que não votem uma primeira leva (de medidas). Vai (se for) devagar.”

A preocupação da campanha de Bolsonaro é com eventual difusão de que um governo do pré-candidato do PSL poderá acabar com o Bolsa Família.

Criado há 14 anos pelo então presidente Luiz Inácio Lula da Silva, o programa atende 13,9 milhões de famílias, que recebem em média R$ 178,46 por mês. A carta de princípios defenderá a análise de ações “pragmáticas” em saúde, emprego e educação para complementar a política de redução da pobreza.

Há preocupação também com o eleitorado feminino. Pesquisa Datafolha de janeiro mostrou, ainda num cenário com Lula candidato, que Marina vence Bolsonaro nos eleitorados feminino (20% a 11%), mais pobre (19% a 11%) e menos escolarizado (17% a 9%). No Nordeste, reduto principal do eleitor do petista, Bolsonaro teve 9%, índice inferior tanto ao de Marina (16%) quanto ao de Ciro (15%). O Nordeste é a região apontada em pesquisas internas do grupo de Bolsonaro como área das mulheres mais refratárias ao pré-candidato.

Homem de 38 anos morre prensado por dois veículos na em Campos

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Um homem identificado como Rodrigo Marques, de 38 anos, morreu na madrugada deste domingo (03), após ser prensado entre dois carros. O caso aconteceu na estrada que liga Goitacazes à localidade de Tocos, na Baixada Campista.

Rodrigo estava atrás do seu veículo, que estava parado no acostamento da via. Outro veículo desgovernado o atingiu, o deixando entre os dois veículos. O Corpo de Bombeiros esteve no local, mas Rodrigo já estava sem vida.

O corpo foi removido para o Instituto Médico Legal (IML) de Campos. O caso foi registrado na 134ªDP/Centro.

Conselho Municipal dos Direitos da Mulher realiza roda de conversa sobre a realidade das mulheres no sistema prisional da cidade

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O Conselho Municipal dos Direitos da Mulher (COMDIM), irá realizar na próxima terça (05), às 17:00, uma roda de conversa sobre a realidade das mulheres no sistema prisional da cidade. O evento marca a primeira edição do “Café com o Conselho”, onde serão debatidos periodicamente diversos temas de relevância que estejam relacionados à garantia dos direitos femininos.

A roda de conversa é aberta ao público e será realizado no auditório da Casa dos Conselhos, que fica localizado no edifício Centro Executivo, na rua Alberto Torres, 371, sala 1007. A debatedora será a agente penitenciário Sílvia Ramão, graduanda de Direito pela Faculdade de Direito de Campos e tecnóloga em Segurança Pública.

A presidente do COMDIM, Vanessa Henriques, se pronunciou sobre o evento no Portal Oficial da Prefeitura de Campos com a seguinte declaração: “Realizaremos uma série de palestras com profissionais que trabalham com políticas públicas para mulheres ou que  estudem essa temática, para levar informação às mulheres que participam das reuniões do Conselho e à toda população, de forma geral. Nossa primeira roda de conversa será com a Sílvia, que possui uma vasta experiência como agente penitenciário e poderá explanar sobre sua experiência trabalhando com as mulheres apenadas do nosso município. Será a primeira edição de muitas”.

Para participar do evento, não haverá necessidade de inscrição prévia, bastando que seja assinada uma lista de presença na ocasião para obtenção de atestado de participação.

Duas pessoas feridas em acidente em São João da Barra

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Duas pessoas ficaram feridas em um acidente na madrugada deste domingo (03), após o carro em que estavam, um HB20, capotar na rua Carmelita Moraes Nasciff, em Atafona, distrito de São João da Barra.

As duas pessoas foram socorridas e encaminhadas para o Centro de Emergência de SJB com ferimentos leves. Os dois foram liberados após o atendimento.

Johnny Depp aparece muito magro e pálido durante turnê com sua banda

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O ator Johnny Depp, de 54 anos, surpreendeu a todos após fãs compartilharem nas redes sociais fotos recentes dele durante passagem pela Europa em turnê com a banda Hollywood Vampires.

Nas imagens, Depp aparece muito mais magro e pálido. De acordo com o tabloide britânico Daily Mail, as fotos foram tiradas no hotel Four Seasons, em São Petersburgo, na Rússia. A banda dele tocou na cidade na última quarta (30), após passar por Moscou.

Homem que estuprou bebê é encontrado morto dentro de presídio na BA

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Um detento foi encontrado morto, na noite dessa sexta-feira (1º), dentro de uma cela do presídio de Eunápolis, na Bahia. Rairone Moura dos Santos, de 47 anos, foi preso por estuprar um bebê de 4 meses, em Belmonte. Ele não confessou o estupro e declarou que tinha um relacionamento com a mãe da criança.

Segundo informações do G1, o homem estava detido desde 23 de fevereiro, época em que o abuso sexual foi cometido. O autor do crime ainda é desconhecido pela polícia, que investiga o caso. Na cela, estavam 17 detentos. Eles serão interrogados.

Número de Carteiras assinadas cresce em Campos com 1500 novas admissões em abril

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No mês de abril o mercado de trabalho em Campos fechou com saldo positivo, segundo o Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), que reúne informações de todo país.  O número de admissões foi de 1.530, maior do que o de desligamentos, e é o melhor resultado desde o início do ano. A superintendência de Trabalho e Renda, que conta com dois Espaços da Oportunidade, especializados em encaminhar candidatos a vagas de emprego e outros serviços, aponta que os segmentos da construção civil, áreas ligadas à saúde e serviços absorveram mais mão de obra no período.

Os números de maio também devem apresentar crescimento, já que devem ser contabilizadas contratações da safra da cana, que impulsionou os dados em abril do ano passado.

— Em abril, mais de 80% das contratações foram para áreas diversas que necessitam de uma especialização específica, como ensino e saúde, entre outros. Diferente do ano passado, que no mesmo mês, as admissões foram em grande parte em consequência da safra da cana-de-açúcar. Vamos ainda no segundo semestre, mapear uma espécie de arco ocupacional no município para geração de empregos a curto e médio prazo — adianta o superintendente de Trabalho e Renda, Diogo Falquer.

Os números do Gaged, disponibilizados pelo Ministério do Trabalho, atestam a importância do serviço oferecido pelos Espaços da Oportunidade, onde além de cadastro para vagas de emprego, os funcionários da superintendência realizam ainda encaminhamento do público para cursos profissionalizantes. “Ações como essa são fundamentais e refletem nos números, tanto que vemos uma busca maior por profissionais qualificados”, finaliza Diogo.

A cozinheira Fernanda Campos de Azevedo, de 37 anos, está empregada desde o início de maio em um bar na rua Benedito Queiroz, no Alphaville. Ela foi encaminhada para uma entrevista de emprego no dia seguinte ao cadastro no Espaço da Oportunidade. “Estava sem emprego fixo há quatro meses. No dia seguinte ao mesmo cadastro eu já fiz a entrevista com a empresa e fui aprovada. Foi tudo muito rápido”, relata.

A história da reinserção no mercado de trabalho da auxiliar de cozinha Regina Santos da Conceição, 57 anos, teve um final feliz e há pouco mais de um mês ela trabalha em um novo restaurante na avenida Alberto Torres.

— Fiquei desempregada por dois anos e resolvi procurar o banco de empregos do Espaço. Não demorou e fui encaminhada para fazer entrevista. Estou muito feliz e adorando meu serviço — disse, animada.

Cadastros — O Espaço da Oportunidade fica nos altos da Rodoviária Roberto Silveira, Centro, e atende de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. O Espaço da Oportunidade Norte, na localidade de Espírito Santinho, atende de segunda a sexta de 7h às 14h.

Petrobras anuncia aumento de 2,25% no preço da gasolina nas refinarias

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A Petrobras eleva em 2,25% o preço da gasolina nas refinarias a partir deste sábado (2). Com a alta, o litro do combustível passará de R$ 1,9671 para R$ 2,0113. Segundo informações do G1, esta é a segunda alta seguida após uma sequência de cinco quedas.

Na útima quarta-feira (30), a petroleira anunciou aumento de 0,74% na gasolina. No dia anterior, os preços tinham sido reduzidos em 2,84%. O preço do combustível teve 14 altas e seis quedas desde o início do mês.

Diesel

Já o diesel permanece com preço fixo de R$ 2,1016 o litro nas refinarias até 7 de junho, seguindo o programa de subvenção ao combustível anunciado pelo governo, que prevê redução de R$ 0,46 no preço do combustível por 60 dias.

Ciclista morre atropelado na BR-101 em Campos e motorista foge sem prestar socorro

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Um ciclista morreu atropelado na manhã deste sábado (02), no KM 55 da BR-101, em Campos, na altura do Supermercado Atacadão. De acordo com a Autopista Fluminense, uma equipe de socorro foi acionada, mas chegando ao local a vítima já estava sem vida.

O motorista do veículo que atingiu o ciclista fugiu do local sem prestar socorro a vítima.

O corpo foi removido para o Instituto Médico Legal (IML) de Campos. O caso foi registrado na 146ªDP/Guarus.

Mensagens sobre retomada de paralisação são boatos, diz Jungmann

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O Ministério da Segurança Pública descartou a hipótese dos caminhoneiros voltarem a paralisar suas atividades após terem suas principais reivindicações atendidas e encerrarem o movimento paredista que durou 11 dias. O boato de que a categoria organizaria uma nova paralisação ganhou força a partir do compartilhamento de mensagens pelo Whatsapp.

Segundo a assessoria da pasta, o ministro Raul Jungmann determinou que a Polícia Federal apure os objetivos de quem espalhou o boato. A investigação ocorrerá no âmbito dos inquéritos já instaurados para apurar a paralisação e a suspeita de envolvimento de empresários na condução dos protestos que, inicialmente, tinham como motivação a alta do preço dos combustíveis, mas logo incorporaram outras demandas à pauta de reivindicações.

“Prosseguem as investigações sobre as ações com cunho político. A PF e demais órgãos de segurança permanecem mobilizados, investigando possíveis infiltrações no movimento [dos trabalhadores]”, informou a assessoria do ministério a Agência Brasil.

Em entrevista à Rádio Jornal, do Recife, o ministro disse já ter conversado sobre o assunto com o ministro-chefe do Gabinete de Segurança Institucional (GSI), Sérgio Etchgoyen. Segundo Jungmann, o serviço de inteligência já identificou de onde partiram as mensagens, tratadas pelas autoridades como meros boatos.

O ministro-chefe da Casa Civil, Eliseu Padilha, também disse nesta sexta que os órgãos de inteligência estão atentos à divulgação de vídeos e notícias falsas que incitem a retomada da paralisação dos caminhoneiros e dizem que o governo não cumpre o acordo. Segundo ele, se for necessário, serão tomadas providências. “Não vai ficar sem punição quem tentar descaracterizar a verdade dos atos praticados pelo governo”, disse Padilha em entrevista coletiva.

Inquéritos

Até a última terça-feira (29), a PF já tinha aberto 48 inquéritos para investigar a ocorrência de locaute na paralisação dos caminhoneiros e encaminhado à Justiça vários pedidos de prisão. Nesta quinta, o filho do dono de uma empresa de transporte e logística com sede em Caxias do Sul (RS) foi preso em caráter temporário durante a Operação Unlocked, deflagrada pela PF para reprimir a prática de locaute em rodovias do estado. O locaute é a greve ou a paralisação realizada por ou com o incentivo de empresários e é proibida por lei.

O Ministério Público Federal (MPF) também instaurou diversos procedimentos investigatórios para apurar se lideranças do movimento dos caminhoneiros infringiram a Lei de Segurança Nacional (Lei 7.170/1983) em ao menos quatro estados (São Paulo, Goiás, Rio Grande do Sul e Santa Catarina) onde foram registrados atos e declarações de indivíduos insuflando outros manifestantes a pedirem intervenção militar no país.

Tomatec planta mil pés de tomate na Baixada Campista nesta terça

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O projeto Tomatec segue com os preparativos para a segunda unidade de plantio, que acontecerá na terça-feira (05), no Assentamento Che Guevara, na localidade de Marrecas, na Baixada Campista. Nesta etapa, serão plantados mais 1 mil pés, assim como no primeiro plantio, realizado em abril. A semeadura das mudas foi realizada na Pesagro.

O Projeto, idealizado pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) em parceria com da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ), Empresa de Pesquisa Agropecuária do estado do rio de Janeiro (Pesagro-RJ), interlocução do Fórum de produtores rurais AgroNorte e apoio da Prefeitura de Campos, por meio da Companhia de Desenvolvimento do Município (Codemca), visa a produção de tomates de forma sustentável, garantindo a preservação do solo, o uso racional da água e o ensacamento do fruto que garante a sua proteção, sem a contaminação de defensivos.

Em Campos, o Tomatec foi lançado em novembro de 2017 e faz parte do programa “Caravana Campos para Além dos Royalties”, que visa reduzir a dependência do município em relação aos recursos dos royalties do petróleo, através da valorização das vocações locais e geração de empregos e distribuição de renda dentro do próprio município.

— O programa faz parte de uma das estratégias de fomento á agricultura, que é a principal vocação econômica do município. O cronograma engloba cinco unidades de plantio no município ainda este ano, já tendo sido realizada a primeira. Essa é uma iniciativa para a geração de renda no campo — disse Marcel Cardoso, vice presidente da Codemca.

Primeiro plantio – O primeiro plantio do Tomatec aconteceu em abril, na Fazenda Santa Helena, na RJ-158 (Campos-São Fidélis), a 15 quilômetros do Centro e contou com a participação de 40 alunos da Escola Municipal Helena Machado de Oliveira. Na ocasião, foram plantados mil pés da espécie “italiano” em uma área de 720m². A expectativa é de que a colheita dos frutos aconteça na primeira quinzena de julho atingindo a quantia de 10 toneladas.

Fim de semana de tempo encoberto e pouca possibilidade de chuva em Campos

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Campos deve ter um fim de semana de tempo encoberto, mas com baixa possibilidade de chuva. O tempo amanheceu nublado desta sexta-feira (1º), com mínima de 19º. A máxima deve chegar a 28º. Não chove, de acordo com a previsão do Clima Tempo.

No sábado (2), o tempo deve amanhecer nublado, com máxima de 30º e mínima de 18º, sem possibilidade de chuva. Já para o domingo (3), há 80% de possibilidade de 2 mm de chuva, com mínima de 19º e máxima de 27º, de acordo com a meteorologia.

Fonte: G1.

Pedro Parente pede demissão da Petrobras

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O presidente da Petrobras, Pedro Parente, pediu demissão na manhã desta sexta-feira. O executivo estava, por volta das 11h30, em reunião com o presidente da República Michel Temer, no Palácio do Planalto. O encontro – e a demissão – ocorrem após o governo lançar medidas com custo de R$ 13,5 bilhões para baixar o preço do diesel e ajudar a encerrar a greve dos caminhoneiros.

Segundo o comunicado, a nomeação de um CEO interino será examinada pelo Conselho de Administração da Petrobras ao longo do dia. Os demais membros da mesa da diretoria executiva permanecem os mesmos. A Petrobras ainda informou que os fatos que forem considerados relevantes serão prontamente comunicado ao mercado.

Discurso Incompatível

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Anthony Garotinho (PRP), pré-candidato ao governo do Rio, após anos, divide novamente o palanque com Nelson Bornier (MDB), ex-prefeito de Nova Iguaçu e amigo de Cabral e Eduardo Cunha, ambos presos.

Vale lembrar das várias críticas de Garotinho ao seu ex partido MDB e aos antigos aliados Cabral e Cunha, mas, para formar alianças, todo o discurso cai por terra.

Fonte: Jornal O Dia

Osteoporose: somente a ingestão de leite é suficiente para a prevenção?

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Há inúmeras evidências científicas mostrando o aumento da incidência de osteoporose em todo o mundo e todos os seus efeitos sob a nossa saúde. Assim como as outras doenças crônicas não transmissíveis, a osteoporose está relacionada aos hábitos alimentares que tivemos ao longo da vida.

As recomendações para ingestão de cálcio variam entre 800 e 1300mg por dia, porém da quantidade que ingerimos, estima-se que só absorvemos 40%. Esses são valores de ingestão seguros para que adolescentes produzam quantidades máximas de osso para ter uma redução de fraturas e perda óssea no futuro. Além do baixo consumo de cálcio, outros fatores estão envolvidos na causa da osteoporose, como: fatores genéticos, fatores ambientais, estilo de vida, prática de atividade física, consumo de alimentos que prejudicam a absorção de cálcio, idade e fatores hormonais.

Vegetais verde escuro e algumas frutas são excelentes fontes de cálcio. Um estudo científico demonstrou que o cálcio presente no repolho é melhor absorvido do que o presente no leite de vaca. Peixes também são excelentes fontes desse mineral. Mas somente o consumo de cálcio não é suficiente para a prevenção e tratamento da osteoporose, outros nutrientes estão envolvidos nesse processo:

Sódio: o alto consumo aumenta a excreção renal de cálcio;

Zinco: a deficiência está relacionada a perda de massa óssea;

Potássio: seu consumo adequado traz benefícios que auxiliam no aumento da formação de massa óssea.

Magnésio: atua no metabolismo ósseo e quando deficiente, gera menor densidade mineral óssea.

Vitamina K: diminui a incidência de fraturas ósseas.

Vitamina C: fundamental para a síntese de colágeno que também está envolvido na boa saúde dos ossos.

Vitamina D: sua deficiência resulta em menor absorção de cálcio e maior reabsorção óssea.

Desta forma, concluímos que a alimentação saudável, com boas quantidades de frutas, verduras, legumes, oleaginosas, leguminosas, gorduras boas e alimentos integrais, aliado a prática de atividade física e melhora do estilo de vida contribui para a prevenção da osteoporose. Somente o consumo de leite não é suficiente para a prevenção.